¿Cómo
es el virus de la gripe?
Es un virus de ARN de
la familia Orthomyxoviridae, está cubierto por una membrana con genoma de ARN
fragmentado en 8 cadenas antisentido que codifica 10 genes y 11 proteínas, este
virus conserva su capacidad infectiva durante una semana a la temperatura del
cuerpo humano, durante 30 días o más tiempo a 0 °C y hasta menores
temperaturas.
¿Cómo se contagia?
Se contagia fundamentalmente por vía aérea, mediante gotitas que son originadas al
hablar, toser o
estornudar. Si el virus entra en la nariz, garganta o pulmones
de un individuo sano y comienza a multiplicarse, aparecen los síntomas de la
gripe. También puede transmitirse, con mucha menos frecuencia, por contacto indirecto,
por ejemplo cuando una persona toca una superficie que contiene virus de la gripe -por ejemplo la mano de un enfermo- y posteriormente
se toca su nariz o su boca.
¿Cuáles son los
síntomas?
Inicia
con dolores de cabeza, escalofríos y tos seca, síntomas a
los que le sigue la fiebre (aparece en el segundo o tercer día) que puede subir
hasta 38,5 o 39,5 ºC, dolor muscular en brazos, piernas y espalda, y un estado
de malestar general y cansancio. Con la fiebre los síntomas respiratorios se
hacen visibles: congestión nasal, enrojecimiento y malestar en la garganta.
¿Cómo
podemos protegernos y quiénes son los más vulnerables?
·
Emplear
el uso tapabocas.
·
Colocarse
la vacuna antigripal.
·
Lavarse
las manos periódicamente.
·
Evitar
el contacto estrecho con personas que presenten síntomas gripales.
·
No
compartir alimentos, vasos o cubiertos.
·
Mantener
hábitos
saludables: dormir bien, comer alimentos nutritivos y mantenerse activo
físicamente. Comer frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (zanahoria,
papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña).
Son
más vulnerables los niños debido a que su sistema inmunológico no está
completamente desarrollado, las embarazadas, los ancianos puesto que su sistema
inmunológico es débil, también está el personal de riesgo como lo son médicos y
enfermeros porque están en contacto frecuente con personas que puedan tener el
virus de la gripe y aquellas personas que sean portadores de enfermedades
crónicas como lo son los asmáticos, diabéticos, entre otros.
